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    一连二十多天，

    王志谨每天都是去教导程瑶迦，程瑶迦练习剑法时候衣衫飘动，身法轻盈。加上本身清丽秀雅，容色极美，有时候王志谨都看痴了。

    虽然她练习剑法别有目的，但是确实是实力大增，比如内功上，王志谨察觉到她内功不行，加上她也不是那种特别苦修的人，让白雕去襄阳带回来十枚菩斯曲蛇胆。

    为了破解蛇毒，还配了一点他的血，他的血液可以免疫一切蛇毒的，

    两次吞吃一枚蛇胆，王志谨用先天之气护住她的经脉，并且协助炼化，

    一枚普通的菩斯曲蛇胆可以增加一年的内力，吃多了也不好，加上她本身也有七八年的内力，二十天之后她的内功大增，

    有接近二十年的功力。二十天中，不仅仅是剑法，最重要的就是轻功，王志谨有一种特殊的轻功训练之法，也是最近总结出来的，

    他发现在五绝层次对战中，轻功很重要，所以这些天他突然间灵感来了，

    前世看到有一部动漫，利用查克拉附着在脚底，一放一吸。放可以浮在水面，吸可以站在树上。

    他自己做了一个实验，先天功有吸收外界灵力的能力，所以站在树上，在脚底用内力吸住树干。

    开始的时候就很顺利，可以爬一两丈，后来三天后可以用脚粘住树枝，倒挂在树上。

    成功后大喜，立即让程瑶迦也这样做，他在地面接着，这就难免接触了，后来幸亏程瑶迦有六个丫鬟，都会点武艺，可以代替。

    不过王志谨的控制力太好了，三天就会了，但是程瑶迦不行，本身对内力的控制力不行，还突然间增加了十多年的内力，

    二十天连两丈都爬不上去，想要倒挂树枝没有一两年不可能的。

    剩下的十多天，王志谨用内力在脚底吐出，也就是正常的内力外放，十多天的摸索终于可以踏水而行。

    这里的踏水而行并不能在波浪大的，或者水流的大地方行走，只能在小水池行走，

    但是他能够做到蜻蜓点水，金雁功本身因为内力控制的原因从凌空飞度三十步突破到了凌空飞度四十七步，

    王重阳当年也不过是凌空飞度37步。提升巨大，如果说谁轻功天下第一，他当仁不让。
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